LISA HOLMLUND

Yogalärare

Vägen till stillhet genom rörelse

 

Allt du söker finns inom dig. All den styrka du behöver för livets utmaningar, all den frihet du längtar efter. Din potential är oändlig. Expansionen sker inom dig,

om du bara vågar öppna dig för den. 

Yogaretreat

En transformering genom både kropp och själ.

 

Vinyasa yoga

Flöden genom alla lager av dig själv. Vänd dina sinnen inåt och låt din kropp och ditt andetag få leda dig.

Workshops

Handstående. Armbalanser. Flexibilitet. Funktionell styrka. Med mera.

 

ATT PRAKTISERA MED MIG

 

Mina klasser är lekfulla och prestigelösa och du får chans att utforska och utmana dig själv på många olika plan.

Du får experimentera med gravitation, balans, styrka och flexibilitet på ett nyfiket och kärleksfullt sätt.

Du får flöda med andetaget och vila i stillheten. Du får landa i din kropp. Du får tid att känna.

Alla mina klasser grundar sig i kärlek till sig själv och sin kropp. Det viktigaste som finns.

Balans i kropp och själ

Balans, när din fysiska kropp och din inre kärna är i perfekt harmoni.

Livsstil

Lev din sanning. Vägen öppnar sig inom dig, inte framför dig.

Asana praktisering

Utmana dig på mattan och bli starkare i ditt vardagliga liv.

Meditation

Lär dig vila i stillheten som finns under dina tankar och känslor.

I stillheten hittar du svaren 

 

Vi måste låta oss få stanna upp, kliva av livets karusell och känna stillheten och tysnaden för en stund. Vi måste stanna upp för att lyssna inåt, på djupet, för att förstå vart vi är på väg och vart vi vill i livet. Vi måste stanna upp för att ge oss själva tid att läka. Och där, i stillheten hittar du svaren. 

 

-Lisa Holmlund

LISA HOLMLUND

Yogalärare

 

Med daglig yoga och asana praktisering sedan 2013.

200 h YTT med Bodhi Yoga Academy 2017.

 

Kontakta mig

 

Email: lisa@lisaholmlund.se

Instagram: lisaholmlund

 

Copyright @ All Rights Reserved